3 PILIERS DE VOTRE SANTÉ
Conférences intéractives
NUTRITION
Les 8 secrets nutritionnels pour plus d’énergie et de
bien être au travail.
SPORT
Comment lever les freins à la motivation et passer à l’action
+
Tai chi et Qi gong / Marche active
Atelier pratique
SOMMEIL
Apprenez les principes de la recharge
et des micro relaxations au travail
5 SENS – EFFICIENCE ET BIEN ETRE
Ateliers pratiques
ALIMENTATION
Mieux gérer son comportement alimentaire
ÉVASION MUSICALE
Améliorer sa focalisation mentale
AUTO MASSAGES
Réduire le stress et les tensions + relancer l’énergie.
RESPIRATION
Maîtriser les techniques pour mieux gérer son quotidien
VISUALISATION
Utiliser les outils de relaxation et de focalisation mentale au travail
Ils m’ont fait confiance
