Ma méthode

 

Micronutriton et médecine traditionnelle chinoise

 

 

" Je travaille sur la nutrition, le stress, les troubles digestifs et le surpoids. Ma réponse se trouve dans la *Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la diététique moderne reliée à notre microbiote"
Prendre rendez-vous

Déroulé des séances

 

1er rdv BILAN d’une heure – 80€ – (à distance ou au cabinet) :

  • Menus et liste de courses + conseils personnalisés (document remis par email)
  • Paramétrage d’un outil de carnet alimentaire en ligne (optionnel)
  •  Remise d’un programme pour le suivi diététique

 

 

Suivi diététique (à distance ou au cabinet) :

  • Accompagnement au changement + Analyse du carnet alimentaire à chaque séance
  • Analyses biologiques (sang, microbiote, foie, …) +ajustements micronutritionnels
  • Médecine Traditionnelle Chinoise (en option – 60min. – au cabinet)

LES ANALYSES (sang, selles, salive, …) EN MICRO NUTRITION

Je travaille en étroite collaboration avec des médecins et spécialistes du microbiote si besoin de prescription ou de diagnostic.

« PROFIL IMMUNITAIRE »

Un reflet des inflammations, des allergies et de l’immunité

« Bilan des acides biliaires »

Renseigne sur le foie, et les inflammations intestinales

« BILAN DES MICRO NUTRIMENTS »

Dosage des vitamines, minéraux et anti oxydants

« ANALYSE DU MICROBIOTE »

Le Graal en micro nutrition pour travailler en profondeur 

LE BLOG 

MICROBIOTE ET MTC

Diététique chinoise et immunité : la notion de saveurs

Les Saveurs (味 wei), représentent une des quatre grandes caractéristiques de notre nourriture selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec la nature énergétique (froide ou chaude), la couleur/forme, et le tropisme d’action d’un aliment, c'est à dire sur quels...

Acidité gastrique, surpoids, dépression… partie 2

Acidité gastrique, surpoids, dépression... traitez le foie (partie 2)  Résumé de la 1ère  partie : les troubles digestifs avec acidité (œsophagique, intestinale, systémique, …) ne sont rien d’autre qu’une prolifération microbienne dans le tube digestif assurée par :...

Pour la perte de poids… traitez l’insomnie !

Pour la perte de poids…traitez l’insomnie ! Se priver de nourriture empire le problème.   La capacité à maitriser son comportement alimentaire et perdre du poids n’est pas liée à notre seule volonté. Une très grande part dépend simplement de notre équilibre hormonal,...

Le surpoids sous l’angle de « l’entassement énergétique chronique »

La prise de poids est intimement liée à des dérèglements du métabolisme, de la thermorégulation, du système nerveux autonome, des hormones (insulino- et leptino- resistance), … dans ce contexte, qu’il s’agit de bien maitriser avant toute préconisation diététique, il apparait évident que modifier l’alimentation est essentiel mais de suffit pas. Nous devons agir sur le « mangeur » (traiter la racine et la branche), l’aider à évoluer et se transformer pas à pas.

Accompagnement au changement avec Nicolas Rouig :